内容要点：1、没健身过的女生去健身之前要做哪些准备?健身房里哪些器材2、第一次去健身房的女生应该做哪些准备3、女生第一次去健身房怎样防止尴尬?没健身过的女生去健身之前要做哪些准备?健身房里哪些器材1、健身前准备事项 健身前你需要力量训练，选择带泳池的健身房能让你的锻炼过程更加愉悦。准备运动内衣、legging、健身手套和舒适的运动鞋，确保运动时的舒适度和保护性。注意不要在健身房里玩手机，保持良好的着...