内容要点：1、我是女生,我想问一下是不是炼成腹肌肚子上的肉肉就没了2、女的锻炼腹肌容易吗,要怎么练,练多久0-03、女生有腹肌是一种怎样的感觉?我是女生,我想问一下是不是炼成腹肌肚子上的肉肉就没了1、做腹肌女生只练得了腹肌的练习女生只练得了腹肌，如果不做上面女生只练得了腹肌的有氧运动，练出了腹肌，也会被你腹部的脂肪盖住，看不出来，所以女生减肚子，关键就是做有氧运动，这样才能把肚子上的肉肉给减下来了...