内容要点：1、女生减脂肪最有效的方法2、女生为什么只是喊着要减肥?3、女生减脂时期你知道多少4、微胖女孩的四大特征5、女生是要先减脂还是先塑形?女生减脂肪最有效的方法1、运动减肥法 运动瘦下来最不容易反弹女生叫减脂，因为在这个过程中形成了肌肉。肌肉能够防止反弹，在减到满意体重后可以慢慢减小运动量，但是要坚持基本女生叫减脂的运动，不然脂肪又会重新找上你。运动减肥是比较健康的，能够锻炼心肌能力，对...