内容要点：1、女生想要练腹肌的话,还是有一定的难度的,那女生如何练腹肌?2、女生最短多长时间可以练出腹肌3、1米6的女生多少斤可以出腹肌?4、女生130斤多久能练出腹肌女生想要练腹肌的话,还是有一定的难度的,那女生如何练腹肌?1、第首先，女生想要练腹肌的话，还是有一定的难度的，我们是可以进行仰卧起坐来练腹肌，一般我们需要每天至少进行50个以上的仰卧起坐，一般一组可以做10个，当我们的能力达到一定水平后，我...