内容要点：1、你好:我是女生,想健身让胸部变得小而挺一些,可以做哪些运动呢???怎么...2、怎样把胸上的肉练成肌肉3、坚持做坐姿推胸,会有哪些好处呢?4、用哑铃锻炼胸肌可以吗?5、推胸动作要领你好:我是女生,想健身让胸部变得小而挺一些,可以做哪些运动呢???怎么...健身可以局部，但一般情况下自然健身都是消耗全身脂肪的。再就是变小可能性不是太大，但可以坚挺一些。具体可以做一些，小重量哑铃的仰卧飞鸟，推胸，器械...