内容要点：1、女生天天吃胶原蛋白粉有效果吗?能嫩肤吗?2、女生身体虚弱吃蛋白粉合适吗?3、女生喝蛋白质粉能增加肌肉吗?一般要补充多久?女生天天吃胶原蛋白粉有效果吗?能嫩肤吗?1、胶原蛋白粉可以美白皮肤，增强皮肤弹性，去除面部皱纹和斑点，可以和葡萄籽搭配使用，但是不能食用过多。最好的方法还是通过自然食补的方式补充胶原蛋白，不能过度依赖保健品改善。2、而且这些口服的胶原蛋白还含有香精、防腐剂等物，长期...