内容要点：1、135斤女生哑铃一般多少kg?2、女生哑铃3kg是什么水平3、哑铃5公斤对女生算沉吗4、女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?5、女生新手怎么选哑铃135斤女生哑铃一般多少kg?1、体重单位换算：1斤等于0.4536千克女生哑铃一般买多重的，因此135斤的女生体重约为623千克。 哑铃选择标准：女性在选择哑铃时，应考虑个人的体力和训练目标。 起始重量建议：一般来说，女性可以从2至10千克的哑铃开始训练，然后根据个人...