内容要点：1、女生举哑铃是能减肥还是能增加肌肉啊???2、想用哑铃瘦手臂,女生,适合练多重的?手臂会不会张肌肉越练越粗?3、女生想减肥,该买多重的哑铃,不要长肌肉4、女生用2千克的哑铃瘦手臂会不会太重了,会不会长肌肉啊5、女生该怎么用哑铃不长肌肉6、女生用多重的哑铃可以减胳膊上的肥肉。而且不增肌肉。女生举哑铃是能减肥还是能增加肌肉啊???女生举哑铃是增加肌肉的。哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它...