内容要点：1、哑铃可以减背部肉吗2、哑铃健身能锻炼哪些部位3、女生,有点驼背,想通过运用哑铃来锻炼背部肌肉,应该怎样做?4、怎么瘦肩膀和背5、女人练哑铃的好处哑铃可以减背部肉吗上举哑铃对于背部减肥有着很不错的效果，并且能有助于瘦手臂呢！准备比较小的哑铃，身体保持自然站立随后双手握住哑铃，并把双臂往两侧打开，再慢慢往上举起来。双臂贴近耳朵旁边位置就ok了，坚持几秒钟后缓慢放下，再反复重复这样的动作...