内容要点：1、怎样瘦背上松弛的肉?2、怎么瘦背部和腰部???3、怎样才能瘦背?4、瘦背方法有哪些5、哪些运动可以美化女生背部?怎样瘦背上松弛的肉?1、后背减肥法（1）做家务：没错，做家务就可以充分的帮助女人瘦背美背。因为，无论是倒垃圾，还是洗菜摘菜，在做家务的过程中都会经历弯腰、起身等锻炼动作，让背部充分的得到运动，从而减少脂肪堆积、预防赘肉的产生。2、瘦背的运动直坐于床上，双手举起与床平行。双手保...