内容要点：1、女士哑铃多少重合适?怎样使用?2、女生使用多大的哑铃比较合适呢?3、女生哑铃3kg是什么水平4、哑铃3kg是什么水平女士哑铃多少重合适?怎样使用?1、kg~4kg比较适中。一般女生用女生哑铃3kg重不重的女士哑铃大小其实还是比较多的女生哑铃3kg重不重，市面上有售的就有1kg到5kg不等的女生哑铃3kg重不重，这是指一只的重量女生哑铃3kg重不重，如果喜欢健身，初次使用哑铃的可以在2kg到4kg之间选择，也是指单个的...

内容要点：1、女生哑铃3kg是什么水平2、做哑铃二头弯举的女生,用1kg的多?还是2-3kg的多?还是5kg的多?3、高中女生用单只3kg的哑铃会太重吗,手臂不粗,如果用太沉的练胳膊会变粗...女生哑铃3kg是什么水平中等水平。女生使用3kg的哑铃已经算是中等水平的锻炼女生哑铃3kg重不重了。如果刚开始锻炼女生哑铃3kg重不重，选择2kg的哑铃可能更为合适，而有一定锻炼基础的人可以选择4kg的哑铃。因此，女生哑铃3kg是中等水平。此重...

内容要点：1、女生哑铃3kg是什么水平2、女生练手臂弯举,一般都用多重的哑铃?3kg会不会太重了3、我做3KG的哑铃是不是太轻了?4、做哑铃二头弯举的女生,用1kg的多?还是2-3kg的多?还是5kg的多?5、女生使用多大的哑铃比较合适呢?6、女生哑铃单只3kg重不重女生哑铃3kg是什么水平1、中等水平。女生使用3kg女生哑铃3kg重不重的哑铃已经算是中等水平女生哑铃3kg重不重的锻炼女生哑铃3kg重不重了。如果刚开始锻炼女生哑铃3kg重不...