内容要点：1、跑步属于有氧还是无氧2、什么样的运动比较适合女生?对女生有哪些好处?3、你喜欢有氧运动还是无氧运动?4、健身房适合女生的项目?跑步属于有氧还是无氧跑步是有氧，有氧是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧是指任何富韵律的。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地...