内容要点：1、女生到健身房应该怎么练呢?2、女生健身适合用什么器械?3、请教健身老师,女生练健美要练哪些器械多大强度合适?4、去健身房,女生可以练习器械吗?5、女生健身器械使用方法女生到健身房应该怎么练呢?1、胸部锻炼：卧推。腿部锻炼：箭步蹲。目标明确之后，一定要牢记自己初衷。因为新手进入健身房之后，很容易感到疲倦和劳累，过不了多久就会天烦。这时候你要不断的告诉自己当初为什么来健身房，告诉自己办卡...