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内容要点：1、女生健身房下半身怎么练器械2、女生做器械会不会长肌肉?3、女生在健身房适合练哪些器械4、女生健身房练哪些器械5、健身房女生应该练哪些器械女生健身房下半身怎么练器械1、减脂建议先用跑步机跑步女生器械运动，把脂肪消耗达到自己想要女生器械运动的效果，然后用力量型器材LC9800综合机塑形巩固就可以女生器械运动了。练习力量型器材时和配重以女生器械运动你能每分持续运动6-12次的重量做运动。蝴蝶机...