内容要点：1、女生床上做什么运动能瘦身?床上瘦身动作怎么做?2、在房间里,不出门锻炼身体的方法3、在家里代替跑步的运动推荐?4、女生早上做什么运动减肥5、适合在家做的无氧运动有哪些项目女生床上做什么运动能瘦身?床上瘦身动作怎么做?床上瘦身动作猫式伸展跪在床上，双手撑着床板。收腹，头往下，身体形成圆形后停住，做3次深呼吸。然后放松身体，弓起背，抬头望向天花板，保持这个姿势做3次深呼吸。最后开始的姿势...