内容要点：1、女生一天基础代谢多少卡2、节食会降低基础代谢率,那么吃多少不会降低基础代谢率?如果每天吃到了人...3、身高168,体重110斤,每天的基础代谢和需要多少热量我真是傻傻分不清楚...4、基础代谢卡路里5、每天基础代谢多少热量6、到底女性一天维持基础代谢的热量是多少女生一天基础代谢多少卡1、基础代谢率通常介于1200至1800大卡之间，这个数值根据个人的年龄、性别、体重和活动水平等因素而有所不同。 如果一...

内容要点：1、人体基础代谢消耗热量是多少2、人每天的基础代谢热量是多少3、每天基础代谢多少热量人体基础代谢消耗热量是多少1、一般成年人的基础代谢每天在1200-1400大卡左右，基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000卡路里之间，能量摄入远高于消耗。基础代谢（basalmetabolism，BM）是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。2、根据美国运动医学协会提供的...