内容要点：1、高考结束,适合小基数女生的塑形训练!2、女生塑形篇——女生如何练腹肌3、女生各部位该怎么塑形高考结束,适合小基数女生的塑形训练!对于小基数女生来说，如果只进行单纯运动的话，是没有太大作用的，还需要同时进行增肌训练，这样可以达到事半功倍的效果。大基数的人，消耗比较大，所以减肥的速度会更快；而小基数的人，消耗并不多，减肥的进度自然就会慢许多。女生塑形篇——女生如何练腹肌第首先，女生...