内容要点：1、高考结束,女士如何安排自己的力量塑形计划?2、高考结束,适合小基数女生的塑形训练!3、需要一套健身房增肌塑形的训练计划4、如何制定一个具体的减脂塑形的训练计划5、塑形健身计划有哪些6、怎样进行高效的虐臀塑形训练?高考结束,女士如何安排自己的力量塑形计划?高考结束，对于小基数女生来说，是一个塑造身形的绝佳机会。首先，要感谢那个努力奋斗的自己，然后勇敢地迈向新的生活旅程。随着三个月暑假的...