内容要点：1、请问做什么运动可以使人长胖啊2、我想增肥所以买了增肌粉吃,请问做什么样的运动可以提高增肥的效果呢...3、增肥健身房做什么运动?4、健身增肥的好方法5、怎么样增肥6、女生增肥运动有哪些请问做什么运动可以使人长胖啊运动不是长胖，是长肌肉发达肌肉训练15法动静结合法 其方法是把动力练习和静力练习有机的结合起来，先动后静。即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可...