内容要点：1、瘦小女生要如何增肥2、局部增肥与全身增肥,你选哪一个?3、女生偏瘦体质如何增肥瘦小女生要如何增肥1、想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此，有熬夜习惯的人，若想长胖，得先调整生理时钟早早入睡，让身体睡饱有助身体长肉。2、增加热量摄入：对于想要增肥的人来说，应适当增加高热量食物的摄入，如巧克力、蛋糕等。这些食物能够提供额外的能...