内容要点：1、你觉得有什么增肥的经验分享吗?2、增肥成功的人,,能告诉我经验吗?3、一个人如何才能变胖?你觉得有什么增肥的经验分享吗?想要让从小就非常瘦的人变胖，可以尝试每天早上喝一杯蜂蜜水。我的朋友通过这种方式成功增加了体重。她原本只有47公斤，但在连续喝了三个月的蜂蜜水后，体重增加到了55公斤。她的饮食习惯没有改变，但喝蜂蜜水可能改善了她的消化吸收功能。 另一个快速增肥的方法是改变饮食习惯。首先...

内容要点：1、想问下怎么增肥啊!我80斤,腿很细,胸超级平,感觉像初中生,我吃很多肉...2、谁有增肥成功经验?3、本人1.80体重63公斤,比较瘦弱需要健身增肥,希望有经验的人给予...4、瘦人如何变胖?5、增肥成功的人,,能告诉我经验吗?想问下怎么增肥啊!我80斤,腿很细,胸超级平,感觉像初中生,我吃很多肉...一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增...