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女生增重吃什么 女孩子增重吃什么

内容要点:1、女人太瘦吃什么可以长胖2、瘦子吃什么能增肥3、太瘦的人吃什么能让自己胖的快一点?4、女生太瘦,有什么好的增肥方法?5、想增重的人应该吃什么食物女人太瘦吃什么可以长胖女人太瘦可以吃以下食物增肥: 高蛋白食品:如肉类、蛋类、豆类等。身体偏瘦可能是由于营养摄入不足导致,多吃富含蛋白质的食物有助于增加体重。蛋白质是人体重要的营养物质,对于增加肌肉和体重尤为重要。例如,鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。...

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