内容要点：1、女士壶铃重量选择2、27斤对于女生壶铃重吗?3、女生一般用几公斤的壶铃4、女士练臀8kg壶铃合适吗5、壶铃女生用多少公斤的合适女士壶铃重量选择1、训练经验：有经验的健身女士可以选择6公斤或8公斤的壶铃。对于健身基础较好、力量水平较高的女士，12公斤或16公斤的壶铃可能更合适。 训练类型：偏好CrossFit类型的训练，如深蹲、体前屈或呼啦圈摆动，可以选择稍重的壶铃。2、对于女性用户，建议起始于高姿态...