内容要点：1、天天练力量可以吗?2、力量训练可不可以天天做3、健身初期所所疑惑的问题:力量训练能不能天天做4、纯练力量可以天天练吗5、如果天天锻炼力量训练不休息会有什么变化的?6、每天做力量训练对身体好不好?天天练力量可以吗?1、如果是训练纯力量是要天天练的，举重运动员和力量举选手都知道，3天不训练力量就会下降，但是你不是专业的可以把训练分成一天2-3次，每次训练时间不要超过45分钟，在举重队，或是力量...