内容要点：1、人太瘦想健身增肥有用吗2、太瘦的女生如何健身3、很瘦的女生也需要健身4、女生偏瘦该如何健身?人太瘦想健身增肥有用吗1、可以女生太瘦可以健身吗的。但是要注意锻炼的方式方法。瘦弱型属于那种体型比较小，脂肪含量比较低，肌肉也少。这种体型的人如果想达到比较健壮的身体，需要做到以下几点：必须对身体各个肌肉群进行大强度的训练。每次训练后补充高蛋白食物，比如鸡蛋白、牛肉、虾等。训练要要保证足...