内容要点：1、我是女生,太瘦,请专业健身教练告诉我如何健身可以胖一点?2、太瘦的女生如何健身3、很瘦的女生应该如何健身?4、太瘦的女生适合健身吗我是女生,太瘦,请专业健身教练告诉我如何健身可以胖一点?1、女生需要健身增加体重的话，可以练习瑜伽，找有经验的瑜伽教练引导练习，并在练习结束半小时后增加高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉、虾等）的摄入，同时要保证睡眠，并合理摄入果蔬，营养均衡。也可以举...