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内容要点：1、女人胸大肌怎么练呢?2、胸大肌正确的训练,有哪几个最有效的练习方式,简单粗暴有效果?_百度...3、女性胸型有几种?怎么锻炼才健康?4、女生想要胸型好看有什么的锻炼方法吗,大家有何好意见吗?女人胸大肌怎么练呢?1、俯卧撑是一个非常全能的运动方式，他能够帮助我们锻炼到非常多的部位，而且在锻炼胸肌的时候也是非常有效的，同样的，它也是锻练腹肌的有效方法之一。2、上斜哑铃推举：锻炼上部胸大肌。哑铃...