内容要点：1、健身完吃什么好2、健身后应该吃什么增肌快?_百度问一问3、晚上健身过后吃什么4、女生健身完吃什么最好5、健身新人想知道练后餐吃什么好呢?6、人们晚上健身后吃什么比较好健身完吃什么好香蕉。健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。菠萝。菠萝中含有比较丰富的果酸，能帮助身...