内容要点：1、女生你们用多少重的哑铃2、女生用2kg还是3kg哑铃?3、女生用多少公斤的哑铃合适呢?4、女生使用多大的哑铃比较合适呢?5、请问适合女生锻炼用的哑铃是几公斤的好?6、女生新手怎么选哑铃女生你们用多少重的哑铃女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通常来说女生瘦手臂比较适合5kg的重量，根据自己的情况不同选择5...