内容要点：1、女生练腹肌跟男生有区别吗2、女孩子可以通过健身练出肌肉吗?会有这种可能吗?3、女孩子健身会不会练出一身肌肉4、女生很难练出肌肉吗?5、女生有腹肌好看吗女生练腹肌跟男生有区别吗分泌不同：女性激素分泌比男性少几十倍，男性就能出八块腹肌，女性就只能出马甲线，想更近一步出腹肌。相比于男性，女性更难练出腹肌。激素不同：女性体内比男性低很多激素，肌肉的生成的关键激素。体脂不同：女性一开始就比...

内容要点：1、长得比较强壮的女生去健身的话,会不会变得更强壮?2、女生很难练出肌肉吗?3、女生怎么才能练出肌肉腿?4、男生和女生用同等的训练强度,哪个更容易锻炼出腹肌,为什么?5、女生在短时间内,能练出腹肌或肌肉吗长得比较强壮的女生去健身的话,会不会变得更强壮?如果你经常锻炼的话，身体肯定是有肌肉的，这些肌肉并不会让你变壮，反而会让你的基础代谢提高。让身材曲线更加明显，不容易有身材走样的烦恼。皮肤也...

内容要点：1、女生锻炼肌肉好不好2、长得比较强壮的女生去健身的话,会不会变得更强壮?3、我14,女生,160CM,我买了两个五公斤的哑铃,我的目的是要有腹肌(不是马甲...女生锻炼肌肉好不好1、健康的身体。女生练肌肉的最大好处，就是拥有一个健康的身体，可以提高我们的免疫力，增强体魄。健美的体型。女生练肌肉，不仅锻炼身体，还可以使我们的体型更加完美，拥有一个美丽的身材，让自己更加美丽。锻炼意志力。2、当然好了...