内容要点：1、女生小腿内侧肌肉突出怎么办2、女生小腿肌肉太发达该怎么减掉女生小腿肌肉太发达的减掉方法3、我是一个中学女生,感觉小腿肌肉有点发达,很疑惑。女生小腿内侧肌肉突出怎么办上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这样可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力并在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。放松肌肉：在运动前，通过拍打按摩来...