内容要点：1、三角肌锻炼方法2、肩膀不直怎么锻炼矫正?3、溜肩连走路都没气质,该怎么改善溜肩练出平肩?4、在生活中怎么才能练出来很好看平肩?5、怎么把溜肩练成平肩?6、自己的肩膀有点溜肩,怎么锻炼可以成平肩。或者说模特的平肩是如何练成...三角肌锻炼方法1、尝试使用拉索器械，改善抗阻力训练，让整个动作的发力更均衡，提高训练效果。稍微倾斜身体，一手固定身体，一手进行哑铃侧平举，由于重力的加入，阻力分配更...