内容要点：1、不节食怎么减肚子上的肉2、练腹肌最佳的6个动作女生3、几个使用瑜伽垫的卷腹瘦肚子动作#健身日记不节食怎么减肚子上的肉吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。仰卧起坐，跳绳的话至少1000个，我...