内容要点：1、女生肌肉腿怎么瘦成筷子腿2、怎样练成筷子腿3、学生怎样变成筷子腿4、想要纤细的筷子腿,有什么好的训练动作?女生肌肉腿怎么瘦成筷子腿1、牛角刮痧板瘦腿法：购买一只牛角刮痧板，并在腿上涂抹乳液。然后，按照穴位从上至下刮拭，每个穴位刮20下。动作要快速且用力，直到出现红色线条。每晚睡前进行刮拭，完成后避免接触冷水，直接入睡。冷热水交替瘦腿法：在洗澡时，用热水和冷水交替冲洗腿部。2、深蹲。...