内容要点：1、很少运动的女生该怎么做标准俯卧撑?2、女生跪姿俯卧撑的正确做法3、女生做俯卧撑的正确方法很少运动的女生该怎么做标准俯卧撑?身体达到最低点时略作停顿女生怎么练俯卧撑，然后迅速撑起。无论做俯卧抑或撑起的动作时，身体都要保持一条直线。因为一旦期间身体任何部位松弛，动作就等于失败。如果女性觉得手掌直接撑地会伤害芊芊玉掌，可以使用一对小哑铃作为辅助工具。不过，在做俯卧撑动作时，必须保持...