内容要点：1、腿长腰线短,显得腰特粗,有没有什么解决办法?2、坚持练哪些动作能让腰围偷偷变小?3、4个动作轻松塑造灰姑娘般的性感小蛮腰腿长腰线短,显得腰特粗,有没有什么解决办法?提拉纤腰法 每天洗澡时，先用热水冲热身体，然后用双手轮番斜向上提拉腰部的赘肉，重复多次，直到皮肤略微发红为止。擦干身体后再涂抹按摩精华乳，以揉捏手法按摩腰腹部肌肉，不仅能促进脂肪燃烧，还能促进新陈代谢。可以穿小吊带，然后下...