内容要点：1、女生适合练什么保持身材2、女生减肥塑形什么运动适合3、健身房里哪些运动适合女生塑形?4、高考结束,女生假期如何安排你的力量塑形计划?5、女生各部位该怎么塑形6、哪些运动适合女生减脂塑形女生适合练什么保持身材1、瑜伽是一种注重身心平衡的运动，非常适合女生。通过瑜伽的呼吸练习、体位练习等，女生可以达到放松身心、塑造形体的效果。瑜伽还可以提高女生的柔韧性和平衡能力，对缓解压力和改善睡眠质...