内容要点：1、女生做哪些运动好2、女生适合做的运动有哪些?3、女生锻炼身体最好的运动方式是什么?4、女生做什么运动可以保持身材?女生做哪些运动好俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上肢。而且女生做俯卧撑可以紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。起立半蹲。健身房有氧运动有哪些项目女生？1 健身房有...