内容要点：1、女生为什么要做力量训练2、健身房喜欢做力量训练的女孩子是什么性格特点3、女生为什么要进行力量训练4、力量训练对于女生来说有什么好处?5、为啥女生也要做力量训练?6、女性做力量训练会怎么样?女性做力量训练有什么好处?女生为什么要做力量训练尽管你的优势就是你可以让你的训练变得更有趣，但你也必须要训练自己的弱势之处，因为你的弱点和你的优点一样强势有力。然而女性经常在这些关键肌群中较为薄弱...