内容要点：1、拉力绳的作用2、拉力绳怎么锻炼胸肌3、臂力器和拉力绳那个锻炼胸肌?4、拉力绳胸肌锻炼方法5、我把扩胸器用绳子绑在床头像拉,拉力绳一样。我这样锻炼对胸肌有...6、拉力绳练胸肌一天做几组??拉力绳的作用1、锻炼臂力 使用拉力绳锻炼女生拉力绳练胸肌，能够很好的锻炼到臂力女生拉力绳练胸肌，让胳膊更加的强壮，从而在日常生活中，提搬重物也更简单方便。增强肌肉力量 因为拉力绳锻炼是可以锻炼到身体大多...