内容要点：1、收腹有什么好处与坏处2、经常收腹的好处与坏处3、挺胸收腹的好处4、坐着一直收腹有什么好处收腹有什么好处与坏处. 自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。2 . 正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。自主用力收...