内容要点：1、让你的肩部更完美,适合女大学生2、斜方肌厚怎么减下来3、斜方肌太厚,该如何进行改善?4、女生斜方肌太厚,是圆肩探颈惹的祸,4个动作赶走宽厚斜方肌5、斜方肌太厚,怎么训练能快速改善?6、斜方肌太厚,什么动作可以让斜方肌平衡发展,看起来更好看?让你的肩部更完美,适合女大学生1、拉伸背阔肌 一只手在头后，另一只手拉住手肘往同侧倒，使其手臂、肩部和背部有牵拉感，保持顺畅呼吸。保持60秒，交替做4组 2启...