内容要点：1、3个动作消除斜方肌2、大部分女生都逃不过的斜方肌,三个动作消除斜方肌,拥有完美线条_百度...3、消除女生斜方肌的方法3个动作消除斜方肌1、可以采用一下方法消除斜方肌：颈部拉伸。这个动作能够有效帮你拉伸到斜方肌上侧，一般左右每边拉伸2分钟。靠墙肩部拉。找一面墙双腿打开到与肩同宽的位置，双手伸直高于背部支撑住墙壁，背往下压。后背握拳开肩。这个开肩动作非常有助于打开肩膀，矫正驼背姿势。靠...

内容要点：1、人体肌肉分布图2、哑铃耸肩,斜方肌大了到底好不好看,有图片么?3、如何练习图片中圈起的那块肌肉???4、想要拥有性感的美背平肩,这些内容你需要了解……人体肌肉分布图1、腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。人体肌肉群分布如下图所示女生斜方肌图片：前臂肌肉群 肱桡肌 位于前臂的最外侧...

内容要点：1、怎么锻炼斜方肌,肩膀连脖子的那个,怎么练好看些?详细点谢谢。2、如何练习图片中圈起的那块肌肉???3、如何减斜方肌?4、斜方肌大适合穿什么体操服?5、5位超高人气的微胖女星,颜值高、演技好,甩“白幼瘦”几条街6、哑铃耸肩,斜方肌大了到底好不好看,有图片么?怎么锻炼斜方肌,肩膀连脖子的那个,怎么练好看些?详细点谢谢。1、哑铃或杠铃硬拉女生斜方肌图片，或是专门练习提肩可以练习颈后斜方肌女生斜方肌图片...