内容要点：1、女生只做无氧,不做有氧心肺功能能提高吗2、女生有氧运动有哪些?3、女生去健身房减肥的正确顺序?是先有氧还是先无氧4、女生该怎么挑选适合自己的有氧运动?5、有氧运动和无氧运动,哪个对女子的练马甲线翘臀效果最明显?6、女生可以每天都去健身房有氧无氧运动吗女生只做无氧,不做有氧心肺功能能提高吗这种情况男女都一样，心肺功能主要是耐力和肺活量，主要锻炼方法是长跑，无氧运动是短跑，不如博尔特跑一...