内容要点：1、最难练的肌肉2、身体什么部分的肌肉最难练成?3、健身时身上哪个部位的肌肉最难锻炼?应该怎样锻炼?4、健身最难练的部位是哪里?有哪些动作可以强化训练?5、身体哪个部位的肌肉最难练?要怎样去练习才有效果?6、少了哪个训练动作,胸肌就很难练的厚实了?最难练的肌肉1、背部是我们身体中最难练的部位之一，需要的是我们努力的训练。将自身更多精力放在自己的薄弱项才是健身应该做的。有时候胸部发展过慢也可能...

内容要点：1、健身练什么部位最难?2、健身最难练的部位是哪里?有哪些动作可以强化训练?3、最难练的肌肉健身练什么部位最难?背部是我们身体中最难练的部位之一，需要的是我们努力的训练。将自身更多精力放在自己的薄弱项才是健身应该做的。有时候胸部发展过慢也可能是背部的训练水平过低，这两个肌群是互相拮抗的，全面发展才是最健身者该做的。三角肌这个位置不是说很难以训练，而是很多人的训练方式和三角肌自身的特...