内容要点：1、生理期千万别做这些运动2、例假期间可以做卷腹运动吗3、女生来大姨妈的时候做什么运动较好?生理期千万别做这些运动生理期要避免以下运动女生来例假可以健身吗：激烈女生来例假可以健身吗的运动女生来例假可以健身吗，比如说跳绳、快速跑等女生来例假可以健身吗；下水的运动女生来例假可以健身吗，比如游泳等，容易感染细菌；倒立的运动，比如瑜伽中倒立的体式；腰腹发力的运动，比如呼拉圈等。当然，如果...