内容要点：1、来月经时,为什么不能做剧烈运动2、女性经期可以运动吗?3、生理期千万别做这些运动4、平时坚持健身的女性,在经期应该如何做些什么运动?5、来大姨妈了还要训练吗?女性生理周期应该怎么健身?6、我想问一下月经期可以运动锻炼吗?来月经时,为什么不能做剧烈运动1、因为在经期前三天，子宫的内膜开始剥脱，如果进行了剧烈的运动，如跳绳、快跑等，会刺激神经导致精神紧张造成月经量较多的情况；但是在三天以后...