内容要点：1、生理期千万别做这些运动2、月经来了可以做运动吗【健身房里的跑步机之类】3、女性经期可以运动吗?4、来月经能健身吗生理期千万别做这些运动1、生理期要避免以下运动：激烈的运动，比如说跳绳、快速跑等；下水的运动，比如游泳等，容易感染细菌；倒立的运动，比如瑜伽中倒立的体式；腰腹发力的运动，比如呼拉圈等。当然，如果您一直坚持强度比较大的运动，此时完全停止运动也是不妥的。2、生理期不能做哪...