内容要点：1、如何计算体脂率女生2、女生体脂率26%需要减脂吗3、女生体脂率多少算身材好如何计算体脂率女生1、计算原理BMI算法计算（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。2、成年女性的体脂率可以通过以下计算公式得出：参数a等于腰围（单位：厘米）乘以0.74，参数b等于体重（单位：千克）乘以0.082再加上389。体脂肪重量（单位：千克）等于a减去b...

内容要点：1、女生体脂率多少算身材好2、如何计算体脂率女生3、女生怎么算体脂率4、男性和女性体脂率分别多少才算正常?女生体脂率多少算身材好体脂在20-22%的时候，马甲线基本成形，也不会太瘦，身材已经相当理想了。 再高一点，线条没这么明显，再低一点难度较大，饮食控制较难。 所以女生体脂率在20-22%左右的身材是较好的。我们应该追求的是适当的体脂肪率，而非一昧的追求低体脂肪率。女生体脂率通常在20%~22%左右...