内容要点：1、50公斤女生硬拉多少合格2、女生硬拉40kg什么水平3、硬拉多少kg算是入门50公斤女生硬拉多少合格1、男生硬拉1倍体重算入门，比如男生60kg，那么他的硬拉重量为60kg算入门；而女生硬拉0.9倍体重算入门，比如女生体重50kg，那么她的硬拉重量为45kg算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。2、合格标准。对于女性来说，硬拉的合格标准是自己体重的125%。 50...

内容要点：1、硬拉多少kg算是入门2、50公斤女生硬拉多少合格3、硬拉女生用多少公斤,女生新手硬拉多少公斤4、一般体型的女生能硬拉多少kg?硬拉多少kg算是入门1、高级训练者水平。硬拉能拉起重量为50公斤是未训练者的水平，95公斤是初学者水平，能拉起110公斤是中级训练者的水平，155公斤是高级训练者水平，200公斤就是专业运动员的水平。190公斤属于高级训练者水平，需要经过多年的系统训练才能达到的，离专业运动员水...